2011/11/26 13:53 | by 近年來女性意識逐漸抬頭，再加上台日韓偶像劇紛紛以拜犬或熟女等喚醒女性自覺的議題作為主軸，讓許多台灣女性在為工作、家庭犧牲奉獻的同時，也開始以「拒當黃臉婆」的心情關心自己的外貌，曾有一部知名日劇說：「女人的市場價值在35歲過後就開始逐漸下滑」，這句話更讓許多輕熟女引以為戒，其中最令熟女們困擾的，就屬老化徵兆-皺紋及臉頰凹陷為主。
整形外科醫師吳榮表示，膠原蛋白的流失是導致肌膚老化與鬆弛的主要原因，加上紫外線及生活作息不規律等等內外在的後天因素，可能讓肌膚老化得更快。想除皺紋、填補臉頰凹陷的女性，現在有施打肉毒桿菌、玻尿酸、3D光波拉皮等醫美療程可供選擇，其中肉毒桿菌是阻斷臉部局部肌肉的訊號傳遞，放鬆因活動量大而較為發達的肌肉群，避免表情紋的產生；玻尿酸注射則是用做填補凹陷之處，再搭配光療來加強肌膚彈性；而光波拉皮則是利用熱能刺激皮膚膠原蛋白生成，讓肌膚看來較為緊緻光滑。這些療程的效果雖不錯，但無法持久，頂多一到兩年，愛美的女性就需要時常「進廠維修」，才能延緩老化的速度。
不過現在美容醫學科技發展迅速，除皺紋的方法也相繼問世，以近來在歐美日韓等國頗為盛行除皺紋的自體細胞回春為例，即是利用最新的細胞再生技術來抗老，目前已成為熟女名媛們爭相討論的話題。整形外科醫師吳榮表示，自體細胞回春術簡單來說，就是將自體血液中分離出之高濃度血小板生長因子，包括PDGF(血小板衍生生長因子)、EGF(表皮生長因子)、VEGF(血管內皮生長因子)及TGF-B(變長因子)等，打回皮下1mm之處，利用這種生物活性高的生長因子來幫助誘導體內幹細胞的活化與分裂，全面性地促進皮膚的再生與修復。
吳榮醫師表示，這種PRP自體血漿生長因子的好處之一，就是不會令人體產生排斥現象，同時還能夠快速修復老化組織及促進細胞新生。另外，若想針對眼睛、嘴唇周圍細紋等最難除皺紋之處進行回春，還可利用果凍狀的血小板成物--PPP自體膠原蛋白來填補改善，這是一種在PRP萃取過程中可同時製造之成分，當中的生長因子可促進肌膚底層膠原蛋白增生，幫助改善臉上細紋、色素沉澱、鬆弛及粗糙等皮膚問題，也可運用於填補凹陷處，如臉頰及夫妻宮等，讓外觀看起來更自然持久，目前已成為臉部凹陷之填充物的新選擇。以上這些療程再搭配定期的光療或微整形做定期保養，就是目前日韓整形界最熱門的抗老話題。
雖然回春療程日新月異，除皺紋的方法也相繼問世，但吳榮醫師提醒，做任何療程前都應先與專業醫師諮詢，才能讓除皺紋的療程變得更安全。以自體細胞回春術來說，癌症或有免疫疾病病史的民眾就應避免，而雷射光療或其他微整形療程，也必須先與醫師溝通自己的期待值，才能獲得較為理想的微整形效果。不過維持青春永駐的方法除了採用先進的醫美技術外，生活作息規律及飲食健康也相當重要，從裡到外都兼顧，相信熟女們想要追求的無齡肌膚將指日可待。
中醫另有其他方法，可供參考作為日常保養：
一、手法按摩：
中醫推拿手法，可針對臉部的肌肉作大範圍或局部的理筋手法，而使鬆弛掉的皮膚肌肉重新定位，進而使臉部更為緊繃，消除細紋。並可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點按摩。同時另用拇、中指點按天容、天牖穴，食、中、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴。
二、針灸：
（1）額紋:頭維、陽白、頭臨泣、印堂。2)魚尾紋:太陽、瞳子摎、絲竹空、角孫。3)鼻唇紋:迎香、四白、下關。亦可針對此些穴道進行按摩，效果亦佳。
三、食療：
（1）黃精排肉湯，可以黃精30g，當歸20g，白芷15g，菟絲子30g，排骨500g，以1500cc左右的水，煮熟為湯。可補五臟氣血津液，滋潤皮膚兼具美白效果。
（2）卻老養容湯：人參、白朮、熟地各15克，當歸、天門冬、枸杞各9克，雞肉600g，以水2000cc煮食。
皺紋重在預防。由於皺紋的發生是多種因素相合的結果，所以預防也是多面向的：
1、注意防曬，紫外線能破壞真皮彈力纖維。
2、要經常運動，多呼吸新鮮空氣，而運動可加快血液循環，升高皮膚溫，使皮膚獲取更多的養分、排出更多的廢物。
3、注意飲食平衡，每天喝6－8大杯水，保持皮膚水分，則不易起皺。不抽煙，不酗酒。
4、生活有規律，睡眠充足。睡覺採用仰臥法，最好用低枕頭，這樣可使面部肌膚充分放鬆。
目前很多中年女性都在使用眼霜，以減少眼部周圍的皺紋，但是不少人缺乏這方面的常識，在使用過程中常存在以下幾個誤區：
眼霜治魚尾紋、眼袋和黑眼圈
許多人用眼霜是因為眼角出現了細紋，或者眼皮浮腫，有明顯的黑眼圈或眼袋，這是典型的頭痛醫頭、腳痛醫腳。
眼部皺紋產生的原因有兩點，一是表皮組織乾燥變薄；二是表皮組織之下的真皮層失去網狀支撐力。真皮層像一層由膠原纖維和彈力纖維交織而成的細篩網。隨著膠原蛋白和彈力蛋白漸漸消失，網會變細變脆，甚至斷裂，這樣就出現了粗細不一的皺紋。如果眼部皮膚進一步老化，皮膚與皮下組織脫離，皮下脂肪下移，就產生了眼袋和眼皮下垂。由於眼部皮膚極薄、極嬌嫩，極易因疲勞、睡眠不足、精神壓力等原因造成營養及供血不足，產生黑眼圈。所以，在沒有皺紋、眼袋、黑眼圈之前就應該使用眼霜，否則等到原因變成結果，只對付結果則為時已晚。
只在眼角使用眼霜
因為面部最早出現的皺紋是眼角的3道魚尾紋，所以人們常常用眼霜在眼角做與皺紋垂直的按摩。但面部最早鬆弛老化的區域是眼睛下方和上眼皮，這個區域衰老沒有魚尾紋顯眼，卻更加脆弱。使用眼霜的正確方法是順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，讓肌膚完全吸收。
25歲以後用眼霜
目前，化粧品分類越來越細，也越來越專業化，有些化粧品不是必須具備的，如彩粧用品；有些是針對性很強的，如去粉刺洗面奶。但是眼霜對絕大部分人來說，都是必備的。由於用眼過度、環境污染、季節因素的影響，年齡在18～24歲之間的年輕女孩兒也應該養成使用眼霜的習慣。
有許多女性知道了眼霜的重要性後，往往到化粧品櫃檯，挑一件品質包裝、價格滿意的就走。且慢！當今的眼霜種類繁多，是針對不同眼部問題、不同年齡和個人情況而設計的。所以，應該仔細閱讀說明，認識自己的眼睛問題和季節因素，按需購買。
面霜可以代替眼霜
不用眼霜的女性認為，眼霜和面霜是一回事，眼睛大不了就是更細膩、高級一點。事實上，眼部皮膚和面部皮膚完全不同。眼睛周圍的皮膚是面部皮膚角質層最薄、皮脂腺分佈最少的部位；同時，眼部皮膚卻是一個人肌膚活動最頻繁，也是化粧中最複雜、拉扯皮膚次數最多的部位。眼部皮膚的解剖學結構決定了要使用完全不同於面霜的護膚品。
雷射磨皮除皺是一種淡化疤痕與除皺的理想方式，主要是利用雷射光會被皮膚層水分吸收的特性，將皮膚細胞瞬間蒸發或破壞，可以在瞬間很精確的將皮膚組織汽化移除，再藉由傷口的再生更新，以達到換膚或除皺的目的。
【治療項目】
1. 去除或淡化臉部皮膚老化皺紋與眼部、唇部、額頭及面頰出現的細
紋，以及青春痘、外傷、水痘所造成的凹陷疤痕。
2. 改善皮膚的顏色及觸感。
【使用雷射】
二氧化碳雷射、鉺雅各雷射、冷觸雷射。
【手術時間】
每次約半小時至二小時，完整療程通常需要2~4次，視皮膚狀況而定， 每
次手術間隔約在2~6個月。
【所需費用】
視機型與病況不同則價格有所分別，每平方公分約新台幣1,000元到 5,000
元 (雷射除疤)；二氧化碳與鉺雅各雷射療程約新台幣1~4萬元不 等，冷觸
雷射療程約新台幣3~6萬元。
【是否麻醉】
雷射磨皮或除皺需要局部麻醉(麻醉貼片、麻醉藥肓或麻醉注射)。
【手術重點】
一般來說雷射磨皮的進行大致上有下列幾個流程：
l 局部清潔，不需要卸粧，僅需將要施打雷射的部位清潔乾淨即可。
l 載上護目鏡(或是在眼睛上貼放一層不織布化妝棉)避免光束傷害。
l 發射光束(將光束打在要治療部位，依面積大小，施打的發數不同，臉上
會有如橡皮筋彈到的感覺。
l 在施打雷射的地方貼上膚色的美容膠帶(人工皮)，以避免感染或洗臉時
碰觸到水。
【副作用】
雷射磨皮或除皺常見的副作用有皮膚發紅(視磨皮深度而定)、發炎後色素沉
積與局部疼痛等等，少數人的患部可能會出現微量流血或輕微浮腫現象，
而傷口感染發生機率極低。
【注意事項】
1.磨皮或除皺手術前一星期以內，不可進行換膚、挽面或接受長時間
日光曝曬，以免刺激皮膚。
2.A酸會干擾皮膚膠原組織的合成，建議進行磨皮或除皺前3個月內最好停
止服用口服A酸藥物，3週內停用A酸外用製劑。
3. 青春痘患者建議需等青春痘完全消退後才能進行磨皮或除皺手術，否則
會讓治療部位也產生感染。
4. 術後照顧：
(1) 治療後的24小時內患部不可碰觸水，最好貼上人工皮再冰敷，之後可用
手清洗臉部後用毛巾輕輕乾水份，並於治療部位每日數次塗抺消炎藥
膏，加速傷口癒合。
(2) 產生痂皮約一週後會逐漸脫落，此時禁止用手指刮除，應讓其自行脫
落，對傷口癒合較有幫助。
(3) 痂皮脫落後，治療部位會呈紅色，有些人在2到3週後會呈現咖啡色，這
是暫時的色素沉著現象(反黑期)，治療部位大約在1~2個月後顏色開始
轉淡，有些特殊膚質者需要半年，故不需要太過緊張。
(4) 治療後三個月到半年內應徹底防曬，並配合使用SPF25以上的防曬品，
在室內時也要塗抺，出門除了擦防曬用品外，還要撐傘以防止紫外線的
傷害；治療前二到三週若做好防曬則可提高治療效果。
(5) 當患部完全癒合後(約7~10天)，可以和平常一樣使用化妝品或刮鬍子。
(6) 若治療部位在眼睛周圍，眼皮浮腫建議可冰敷患部，或用力作眼皮睜閉
運動減輕浮腫；睡覺時宜加高枕頭，減輕臉部浮腫，若仍感不適，可改
用冰敷。
(7) 手術後建議多補充維他命C以促進黑色素代謝。
(8) 雷射的手術可能會刺激口唇疱疹復發，所以口唇疱疹患者手術前要先告
訴醫師，讓醫師做好防範措施。
(9) 吸煙飲酒會比較容易引起色素沉澱，建議減低次數。
